Ingrid Nihlén – Kost och Träning
Kostrådgivning & Personlig träning Online
Ingrid Nihlén – Kost och Träning
Kostrådgivning & Personlig träning Online
Ingrid Nihlén – Kost och Träning
Kostrådgivning & Personlig träning Online
Ta del av recept och måltidsförslag som är enkla, snabba och som passar hela familjen.
Hos mig får du kostråd utan förbud oavsett om du vill äta hälsosammare, gå ner i vikt eller få ut mer av din träning. Det ska vara enkelt att äta bra!
Overnight Oats eller kall gröt är en bra och enkel frukost som förbereds kvällen innan. På morgonen står gröten färdig i kylskåpet och du kan äta direkt eller lägga i väskan och ta med till jobbet. Ska gröten tas med kan både bär, frön och nötter kan blandas i på kvällen eller läggas på gröten …
Jag heter Marie och är en självlärd hemmabagare som driver Instagramkontot @hemmabageriet.se samt bloggen www.hemmabageriet.se. I min receptbank hittar du alltifrån lättbakade bröd till glutenfri fika, sockerfria alternativ samt bullar och tårtor. Jag brinner lite extra för att baka bröd och då ska det gärna jäsa länge och kallt, dvs nattjäst bröd. Varje vecka skriver …